“别提了，就捡了两条鱼和一只八爪鱼。”韩越一脸无奈的说道，“我们俩都没经验，压根比不过村里的那些小孩儿和老人，所以捡回来的海货都煮在粥里了，还能省笔钱。”
姜清河煞有其事的点点头，“没经验的人赶海太吃亏了，好多贝壳海螺都埋在沙子里，我们压根找不着，我觉得以后我们还是老老实实做小饭馆的生意比较好。”
二人收拾了一下，就骑着小餐车出了渔村。
三个小时后，苏云婳锻炼完毕，回到小木屋的时候，早餐居然还是热的。
她愣了愣，对上应封凌的眼睛，心里涌出一股暖意，道了谢。
“没什么，我们现在是队友。”应封凌笑着道，“对了，刚才你在海边上是在练武吗？感觉挺厉害的。”
苏云婳嗯了一声，“我在锻炼体魄，现在我的身体还是太弱了。”
还不足以容纳她强大的灵魂力。
不过只要能容纳百分之十的左右，她就可以开启曾经与灵魂绑定的空间，到时候再利用空间里多年收集的资源修炼体魄就比现在容易多了。
“我能跟着你学吗？”
应封凌曾在部队当过几年兵，刚才看苏云婳在海边锻炼的方法总觉得不同寻常，他跟着模仿了几招，便有大有所益，所以说的时候，也有点不好意思。
“当然可以。”苏云婳并不介意把自己炼体的功法分享给别人。
她所修习的这部炼体的功法也是内外兼修，主要炼体，但时间长了便能修出内劲儿来。
比起现代社会流行的格斗术，散打拳击之类的要厉害多了。
应封凌要真能学会，没准以后还能当个武打明星。
娱乐圈这种鱼龙混杂的地方，只有真本事的人才能站稳脚跟。
应封凌眼神铮亮，没想到苏云婳竟然这么容易就答应下来。
眼看着他们这组的跟拍摄影师打着哈欠走过来了，应封凌忙道，“其实我之前看过你在国外参加的那档直播节目，很厉害，也很给咱们夏国人争脸。”
特别是苏云婳在直播镜头前瞬杀几人的一幕，若非被和谐的太快，恐怕那些跳来跳去的黑子们就不敢瞎逼逼了。
毕竟，这可是娱乐圈里手上真的沾过血的艺人。
苏云婳笑了几声，活动了下身体道，“应哥你想学，那我现在就教你吧？”
说着，她看向扛着镜头，展颜一笑，“嗨，大家好，今天早起的人有福利啦！反正早上也没事儿，所以我打算教应哥一套功夫，直播间早起的粉丝们要是对学武感兴趣，也可以跟着一块学哦！”
早起的观众们一脸懵逼。
昨天还是赶海直播，今天就要变成武学直播间了吗？
知道苏云婳在《强者为尊》里好身手的粉丝们却纷纷激动起来，哪怕现在没空，也打算先把她的教学录制下来。
就算自己不想学，可万一有感兴趣的亲戚朋友想学呢？
这年头诓人学武学气功的骗子大师简直不要太多，就盯着学员兜里的那两个钱，教的乱七八糟的东西压根没用。
而苏云婳的功夫当初可是有好几百万粉丝都亲眼所见，不说能像她一样直接秒杀，哪怕学个三四成，在遇到危险的时候也能自保了。
特别是苏云婳的那些小粉丝们，无论男女都特别崇拜她的功夫。
此时苏云婳要公开教学，粉丝们怎么可能不激动？
好在这个时间点黑子们还没早起上班，直播间的人数也才三四千，大多都是苏云婳和应封凌的真爱粉。
弹幕上自然一片和谐。
苏云婳带着应封凌来到海边，开始讲解锻体功法修炼前所要注意的事项。
“这套武学功法分为三个阶段，初中高，应哥，我先教你初阶的姿势，等熟练后再学中高阶的。”
“好。”
应封凌兴致勃勃的做了做拉伸运动。
“初阶的动作是为了练脉松骨，总共6个招式。”
苏云婳开始直接教学，一边做一边跟着讲解。
“别小看这6个招式，做上三遍后，你就知道有多累了。”
苏云婳把六个招式在镜头前做了三遍，为的就是让直播间的观众们学会。
“做的时候身体状态都要达到标准，如果没觉得身体疲惫，那肯定是你把招式练错了。
初阶的招式每天至少要做够十次才会逐渐看见效果，要是因为身体疲惫的原因没有做够十次，那前期的辛苦就是白费。”
应封凌老老实实的跟着学，他悟性不错，很快就做了一遍。
刚开始还没觉得多疲惫，但做第二遍的时候，他就觉得身体有点不对劲了，等做完第三遍，他额头上已经掉下大颗大颗的汗珠。
第五遍的时候，双腿一软，直接就要跪坐在沙滩上休息，却被苏云婳拿着小竹条啪的一声抽了下小腿。
应封凌倒吸了口气，就听苏云婳严厉道，“现在不能休息，一旦休息就要重头开始计算，撑下去。”
精致的眉眼带着一丝严厉，平日里水汪汪的眸子似乎也变得冷肃起来，让人下意识的感到畏惧。
应封凌咬咬牙，忍着浑身酸楚与疲惫，继续开始做。
到第七遍时他几乎没了力气，身体摇摇晃晃的就要倒下，结果又被苏云婳拿着竹条抽了几下。
“继续。”
不含半点温柔的声音和抽在小腿上的疼痛感让应封凌全身紧绷，整个人像是泡在水中似的，只能硬着头皮做下去。
【妈耶，苏云婳好凶啊，仿佛看见了我以前的教导主任一样。】
【气死了气死了，苏云婳以为她是谁啊，凭什么打人？】
【哥哥的状态这么差了，休息一下再练不行吗？太过分了吧！】
【呵，是应封凌自己说要跟着学武的，吃不了这个苦就别开口啊。】
【不得不说应封凌的确厉害，我做到第五遍就撑不住了，真奇怪，这套动作看着没什么大不了的，怎么做起来这么累？】
不少观众跟着学，大多都坚持不到第五遍就选择放弃，除了浑身酸软外压根感觉不到别的，于是不少人对苏云婳这所谓的教学质疑起来。
很快，直播间的人数便增长到5万。
海边，应封凌也在苏云婳严厉的鞭策下，终于做完了第十遍。
刚做完，他便啪的一声跪坐在地上，身上的衣服已经被汗水打湿，整个人就像刚从水里捞出来一样，面色潮红，直接就大字躺在沙滩上大口大口的喘着气。
苏云婳将手中的竹条扔到一边，笑着问，“现在感觉怎么样？”
应封凌深深地吸了口气。
说来也奇怪，明明身体在做完这套动作后已经累得连抬手的力气都没了，可他却能感觉到体内多了一股莫名的力量。
应封凌目光灼灼的看向苏溪若，“苏妹子，这……”
“初阶的锻体动作就是这些，等有一天你完整的练下十遍后能够面不改色依旧如初，就等于完成了初阶的修习，并且可以进入中阶了。”
应封凌躺在地上休息够了后，才连忙爬起来。
他紧了紧双掌，隐隐觉得自己的力道好像大了一点，但又不能确定。
毕竟只是连续做了十遍这种动作就能增长力气，说出去恐怕都没人信。
“多谢！”
应封凌忍着激动冲着苏云婳道了谢，然后才冲着直播间的观众们道，“刚才苏妹子的教学大家一定要坚持做完十遍，只有你做完后才知道这有多么神奇！”
【真的假的？这么快就能感觉到效果了？】
【看应封凌不像是演的。】
【呜，真的太难了，我做到第三遍就坚持不下去了。】
【十遍已完成，应封凌说的没错，连续做完十次后就能有明显的改善！而且我感觉我力气变大了一些，不知道是不是错觉。】
【不是错觉，我也有这种感觉。】
【卧槽，有大佬真的坚持下来了？你们不觉得累吗？我做到第七遍的时候，就抬不起手了。】
【不会吧，看个直播节目还真能学武？这不是故意招来的托儿吧？】
【呵，你说我们是托就是呗。】
弹幕继续刷着走。
苏云婳才认真的冲着镜头前的观众们说道，“能够一次性做完十遍初阶动作的人，就代表在武学上也有一定的天赋。就算没办法一次做下来的人也不用着急，可以试探自己的极限，等有一天坚持下来了，自然而然就懂了。”
应封凌握了握拳头，好奇的冲着苏云婳问，“苏妹子，这套动作每天可以做几次？”
“如果毅力足够强，每隔上2小时就可以做一次。”
苏云婳微笑道。
应封凌若有所思的点点头，忽然他看了眼摄像头，开玩笑似的说道，“苏妹子不介意把这套武学公开吗？”
苏云婳眨眨眼，瞬间明白了应封凌的意思。
她笑着道，“有什么可介意的，就算公开了，对我也没什么影响，反之也算是造福社会了，算是给我的粉丝们一点福利吧。”
苏云婳的心态不得不说让应封凌非常佩服。
那些古武世家的人把自家的武学秘籍藏得跟什么似的，生怕被人偷学了去。
能够像苏云婳这样在公众平台上直接公开的人，简直少之又少。